翻看旧的CS2身法教程时，容易把“跳跃会消耗体力”和“落地会减速”当成同一条规则。读2026年1月的官方改动，需要把这两件事分开：跳跃、落地与stamina的关系变了，落地速度惩罚并没有因此消失。

先看改动先后顺序

Valve在2024年10月28日更新中曾说明，跳跃高度仍受体力影响。这条旧记录有明确的版本背景，不能脱离后续更新直接套用。

到了2026年1月21日至22日的官方更新，规则有了两层变化：21日把落地时刻改为以subtick精度计算，说明跳跃和落地不再影响stamina，同时明确落地速度惩罚改为按落地时间计算；22日再补充，落地时的垂直速度也会影响这项惩罚。减速并不是22日才出现，只读“体力”一句会漏掉关键限定。

“不影响体力”不能推导出“随便跳都不减速”

这组公告支持的结论，是体力关系、落地时刻与落地速度惩罚需要分别理解。它没有给出“所有高度落地都一样”的结论，也没有承诺连续跳跃必然保速。

1月21日公告还提到，成功连跳的判断有落地时间窗口和跳跃输入惩罚条件。这里不把服务器变量名称换算成未经核实的毫秒阈值，更不据此承诺某一种滚轮或按键设置能让每次连跳成功。

想理解这类差异，建议先在同一张练习地图、同一位置和相同持枪状态下，对比一次普通跳跃后的移动与连续起跳。再单独观察从不同高度落下后的衔接。不要同时换键位、换地图、改变落差，最后却把全部差别归给一个参数。这是便于观察的练习方法，不是官方给出的身法收益保证。

还要记下服务器类型。1月21日公告明确保留了私人服务器恢复旧跳跃行为的选项；因此，自定义服务器中的体验不宜直接当作另一类服务器的规则证据。

看旧教程时，先核对发布日期、后续修订和实际服务器环境，比死记一句“体力取消了”更有用。本文解释的是上述官方版本改动的边界，不是对当前客户端全部身法的实测，也不给出未实测的速度数值或连跳成功率。